I-M-4-U

לכל אחד מאיתנו יש כישרון וייחוד איתו הוא בא לעולם.

מפגש שבו כל משתתפת תגלה את העוצמה שבתוכה ואת התפקיד שלה בעולם.

מפגש חוויתי בשילוב דמיון מודרך ותנועה.

משך הסדנה: כשעה וחצי

בסדנה נלמד להקשיב לגוף, לרצון שלנו וגם לזולת.

סדנה חוויתת בשילוב תרגילי גוף  ומוסיקה.

משך הסדנה: כשעה וחצי

כולנו עסוקות ביום יום עמוסות ולפעמים חסרות אנרגיה.

הסדנה מזמינה אתכן הנשים לקחת פסק זמן כדי ללמוד ולחוות את עצמכן.

הסדנה חווייתית ומשלבת כלים מעולם האימון, דמיון מודרך תנועה וצליל.

משך הסדנה;כשעה וחצי.

 

רבים מאיתנו רוצים לעשות שינוי ולו הקטן ביותר. לרובנו קשה לצאת מהמקו הבטוח והנוח כדי לבצע שינוי. סדנה זו מציעה דרך להתמודדת עם החסמים שיש לנו בדרך להשגת המטרה ובדיקת המשאבים האישים והכוחות התומכים שיש לנו כדי להגיע למטרה שבחרנו.

הסדנה חוויתית ומשלבת כלים מעולם האימון,דמיון מודרך.

משך הסדנה: כשעה וחצי

לכל אחד מאיתנו יש ילד פנימי. הילד הפנימי הוא העצמי הרגשי שלנו. זה המקום בו התחושות שלנו חיות- זה הלב שלנו.

הסדנה מציעה דרך חויתית להתחבר לילד הפנימי ולתת מקום לתחושות ולרגשות הבאים מהבטן,להיות מודעים למה אנו רוצים לעשות לעומת מה אנו צריכים או חייבים לעשות

משך הסדנה : כשעה וחצי.

הסליחה באה כדי לשחרר כעס,כאב,דיכאון,מתח ולהוביל לתחושה של תקוה,שלוה,תשוקה וביטחון עצמי. לסליחה יש כוח אדיר. כשאנו סולחים אנו מרפאים את עצמנו.

בסדנה נעסוק בחשיבו הסליחה ובשחרור הכעס האשמה והבושה.

סדנה חויתית בה נלמד טכניקות   מעשיות לסליחה.

מ שך הסדנה: כשעה וחצי

כל אחד מאיתנו מתייחד בעטיפה משלו: צבע תווי פנים, רקע נסיון מחשבות. בואו נחשוב על החלקים השונים המרכיבים את אישיותנו : אלה המוכרים לנו היטב, אלה שעדין לא פיתחנו, ואלה שעל קיומם איננו יודעים כלל. נחשוב על כל אלה כעל מקור של כוח וחיוניות וננצל אותם כדי לפתח אפשרויות הגלומות בנו.- "פנים אחרות"

סדנה מרתקת ומיוחדת בה חווים המשתתפים את החלקים שבהם באמצעות דיאלוג בינהם.

משך הסדנה: כשעה וחצי יש להביא חפצים לתחפושות.

 

מפגש של התבוננות והקשבה לקול הפנימי באמצעות קלפי מסר ודמיון מודרך.

במהלך הסדנה יחוו המשתתפים דמיון מודרך והתחברות לתובנות אישייות לגבי חייהם.

משך הסדנה: שעה וחצי.